Stärkung oder Selbstboykott? - Kommunikation mit mir selbst

Viele Voraussetzungen für eine gute Kommunikation sind bekannt. So mahnt uns Marshall B. Rosenberg: „Höre auf die Bedürfnisse des anderen nimm sie ernst und wertschätze sie“. Wie steht es eigentlich mit unserer inneren Kommunikation mit uns selbst? Schließlich sind wir den ganzen Tag mehr oder weniger mit uns selbst im Gespräch, auch wenn diese inneren Gespräche oft unbewusst ablaufen. Gerade deshalb lohnt es sich, unseren inneren Kommunikationsstil mal anzuschauen. · Nehmen wir unsere Bedürfnisse ernst? · Gehen wir wertschätzend mit uns selbst um? · Hören wir uns selbst zu, ohne gleich dazwischen zu reden? Unsere inneren Selbstgespräche sind eine wichtige Ressource. Wenn sie geprägt sind von Verachtung, dann boykottieren wir uns selbst. Hören Sie sich selbst zu und nehmen Sie wahr, wie Sie Ihre eigenen Handlungen kommentieren und mit sich selbst umgehen. Lernen Sie, auch mit sich selbst fair zu kommunizieren – Sie werden überrascht sein, was das verändert!

Sehnsucht

"Immer wenn es Ihnen an Lebensenergie, Lebensmut, Freude und schöpferischer Unternehmenslust mangelt, können Sie sicher sein, dass Sie irgendwo tief in sich eine Sehnsucht und damit ein zentrales Stück ihrer selbst begraben haben." schreibt Safi Nidiaye in ihrem neu erschienenen Buch "Befreie Deine Sehnsucht". Verheißungsvoll und doch schmerzlich kündigt sie sich an, die Sehnsucht, deshalb lassen wir sie nur zu oft nicht ein! Und doch, wenn wir lernen, ihr zu vertrauen, und mutig den Schmerz umarmen, dann kann sie uns nach Hause führen! Zu uns selbst, dorthin, wo wir uns authentisch, lebendig und kraftvoll fühlen! Safi Nidiaye unterscheidet drei Arten von Sehnsucht. An Hand von Fragen, Übungen und Aphorismen gibt sie viele Anregungen, der eigenen Sehnsucht und so sich selbst wieder auf die Spur zu kommen. Eine Fülle von Anregungen, spannend zu lesen und einfach anzuwenden!